食卓にあるものを知ろう
Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
111
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物14 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 63.7 mg 3%
- コレステロール 10.9 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 28.1 µg 3%
- ビタミンC 1.8 mg 2%
- ビタミンD 1.3 µg 6%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- ビタミンK 0.37 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.7 µg 3%
- ビタミンB12 0.42 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 180 mg 14%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 10.5 mg 3%
- リン 131 mg 10%
- カリウム 142 mg 3%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 12.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6.5 g | 14 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.2 g | 6.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 9.7 g | 21 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 13 g | 27 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 16 g | 34 g | 7.3 g |
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Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin dについてのよくある質問
Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
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Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin dの250 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は34 g、脂質は7.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 33147 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
