食卓にあるものを知ろう

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d

カロリーと栄養成分

80
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物12 g
脂質2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 80 kcal —
  • たんぱく質 3.3 g 7%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 2 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 43.6 mg 2%
  • コレステロール 7.3 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 19.3 µg 2%
  • ビタミンC 1.2 mg 1%
  • ビタミンD 0.5 µg 3%
  • ビタミンE 0.07 mg 0%
  • ビタミンK 0.63 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.6 µg 1%
  • ビタミンB12 0.35 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 121 mg 9%
  • 鉄 0.07 mg 0%
  • マグネシウム 10.4 mg 2%
  • リン 79.6 mg 6%
  • カリウム 177 mg 4%
  • 亜鉛 0.38 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.03 mg 2%
  • セレン 2.5 µg 5%
  • ヨウ素 14.8 µg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g803.3 g12 g2 g
50 g50 g401.7 g5.9 g1 g
150 g150 g1205 g18 g3 g
200 g200 g1606.6 g24 g4 g
250 g250 g2008.3 g29 g5 g

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dについてのよくある質問

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は12 g、脂質は2 gです。

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は5.9 g、脂質は1 gです。

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの150 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの150 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は18 g、脂質は3 gです。

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの200 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの200 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は24 g、脂質は4 gです。

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin dの250 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は29 g、脂質は5 gです。

出典：Fineli (Finland) 32062 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準