食卓にあるものを知ろう

Soy product, soured, 2% fat, calcium

カロリーと栄養成分

79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物12 g
脂質2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 79 kcal —
  • たんぱく質 2.7 g 5%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 2 g 3%
  • 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
  • 食物繊維 1.1 g 4%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 41.3 mg 2%
  • コレステロール 0.05 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 8.4 µg 1%
  • ビタミンC 10.3 mg 11%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.24 mg 2%
  • ビタミンK 6.2 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 32 µg 8%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 120 mg 9%
  • 鉄 0.58 mg 3%
  • マグネシウム 20.8 mg 5%
  • リン 50 mg 4%
  • カリウム 183 mg 4%
  • 亜鉛 0.31 mg 3%
  • 銅 0.23 mg 25%
  • マンガン 0.22 mg 10%
  • セレン 0.74 µg 1%
  • ヨウ素 0.92 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g792.7 g12 g2 g
50 g50 g401.4 g5.8 g1 g
150 g150 g1194.1 g17 g3 g
200 g200 g1585.4 g23 g4.1 g
250 g250 g1986.8 g29 g5.1 g

Soy product, soured, 2% fat, calciumについてのよくある質問

Soy product, soured, 2% fat, calciumの100 gには何カロリーありますか？

Soy product, soured, 2% fat, calciumの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は12 g、脂質は2 gです。

Soy product, soured, 2% fat, calciumの50 gには何カロリーありますか？

Soy product, soured, 2% fat, calciumの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は5.8 g、脂質は1 gです。

Soy product, soured, 2% fat, calciumの150 gには何カロリーありますか？

Soy product, soured, 2% fat, calciumの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は17 g、脂質は3 gです。

Soy product, soured, 2% fat, calciumの200 gには何カロリーありますか？

Soy product, soured, 2% fat, calciumの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は23 g、脂質は4.1 gです。

Soy product, soured, 2% fat, calciumの250 gには何カロリーありますか？

Soy product, soured, 2% fat, calciumの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は29 g、脂質は5.1 gです。

出典：Fineli (Finland) 32193 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準