食卓にあるものを知ろう

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat

カロリーと栄養成分

101
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物16 g
脂質2.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 101 kcal —
  • たんぱく質 2.6 g 5%
  • 炭水化物 16 g 6%
  • 脂質 2.7 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 15 g —
  • ナトリウム 41.3 mg 2%
  • コレステロール 8.4 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 21.8 µg 2%
  • ビタミンC 1.6 mg 2%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0.05 mg 0%
  • ビタミンK 0.78 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.1 µg 1%
  • ビタミンB12 0.34 µg 14%

ミネラル

  • カルシウム 106 mg 8%
  • 鉄 0.12 mg 1%
  • マグネシウム 10 mg 2%
  • リン 77.5 mg 6%
  • カリウム 143 mg 3%
  • 亜鉛 0.38 mg 3%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 2.5 µg 5%
  • ヨウ素 12.5 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1012.6 g16 g2.7 g
50 g50 g511.3 g8.2 g1.3 g
150 g150 g1523.9 g25 g4 g
200 g200 g2025.2 g33 g5.4 g
250 g250 g2536.5 g41 g6.7 g

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatについてのよくある質問

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの100 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は16 g、脂質は2.7 gです。

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.2 g、脂質は1.3 gです。

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの150 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの150 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は25 g、脂質は4 gです。

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの200 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの200 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は33 g、脂質は5.4 gです。

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの250 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 2.7% fatの250 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は41 g、脂質は6.7 gです。

出典：Fineli (Finland) 34261 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準