食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar
カロリーと栄養成分
89
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物12 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 89 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 38.6 mg 2%
- コレステロール 8.2 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21 µg 2%
- ビタミンC 2.1 mg 2%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 0.85 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.3 µg 1%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 110 mg 8%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 10.7 mg 3%
- リン 81.1 mg 6%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 2.6 µg 5%
- ヨウ素 12.6 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.7 g | 12 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.3 g | 6.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4 g | 18 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5.4 g | 24 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6.7 g | 30 g | 6.5 g |
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Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugarについてのよくある質問
Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugarの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33690 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
