食卓にあるものを知ろう
チョコレートコーティングアイスクリームバー
カロリーと栄養成分
バーまたはスティック、チョコレートコーティング
331
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物24 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 331 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 13 g 66%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 68 mg 3%
- コレステロール 28 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.48 mg 10%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.49 µg 20%
- コリン 29.7 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 119 mg 9%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 173 mg 14%
- カリウム 305 mg 6%
- 亜鉛 0.82 mg 7%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4.1 g | 24 g | 24 g |
| 1食分 | 50 g | 166 | 2.1 g | 12 g | 12 g |
| 2食分 | 100 g | 331 | 4.1 g | 24 g | 24 g |
| ½食分 | 25 g | 83 | 1 g | 5.9 g | 6 g |
| 3食分 | 150 g | 497 | 6.2 g | 36 g | 36 g |
| 4食分 | 200 g | 662 | 8.2 g | 47 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 10 g | 59 g | 60 g |
似た食品
チョコレートコーティングアイスクリームバーについてのよくある質問
チョコレートコーティングアイスクリームバーは、食べる前に少し置いたほうがいいですか？
冷凍庫から出してすぐはコーティングが硬く、アイスも固めです。室温で数分置くと中が少しなめらかになり、かじりやすくなります。
溶けかけたチョコレートコーティングアイスクリームバーを再冷凍しても大丈夫ですか？
溶けて形が崩れるほど柔らかくなったものは、品質が落ちやすいため再冷凍せず、早めに食べきるのが無難です。持ち運ぶときは保冷バッグに入れ、溶けないようにします。
チョコレートコーティングアイスクリームバーはどう保存しますか？
包装したまま冷凍庫の奥に置くと、温度変化やにおい移りを抑えられます。開封後は乾燥や霜を防ぐため、ぴったり包んで早めに食べます。
チョコレートコーティングアイスクリームバーは何と一緒に食べると合いますか？
いちごやバナナなどの果物を添えると、冷たいアイスとチョコの甘さに果物の酸味がよく合います。砕いてパフェに加えたり、温かいブラウニーに添えたりする食べ方もあります。
チョコレートコーティングアイスクリームバーとチョコレートアイスクリームバーは何が違いますか？
チョコレートコーティングアイスクリームバーは、アイスの外側をチョコレートで覆ったものです。チョコレートアイスクリームバーは、アイス自体にチョコレート味がついているタイプを指します。
チョコレートコーティングアイスクリームバーは1本でどのくらいのエネルギーがありますか？
一般的な1本は約50 gで、エネルギーは 166 kcal です。コーティングが厚いものや大きめのものでは、1本あたりの量も変わります。
出典：USDA FoodData Central 173466 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
