食卓にあるものを知ろう
Veal roast, oven-baked
カロリーと栄養成分
155
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質32 g
炭水化物0 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 155 kcal —
- たんぱく質 32 g 64%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 517 mg 22%
- コレステロール 73 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5.8 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.28 µg 1%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- ビタミンK 5.7 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.37 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8 mg 50%
- ビタミンB6 0.59 mg 35%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.4 µg 0%
- ビタミンB12 1.6 µg 66%
ミネラル
- カルシウム 10.3 mg 1%
- 鉄 3.7 mg 20%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 248 mg 20%
- カリウム 471 mg 10%
- 亜鉛 4.5 mg 41%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 22.8 µg 41%
- ヨウ素 33.9 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 32 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 48 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 64 g | 0 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 80 g | 0 g | 6.9 g |
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Veal roast, oven-bakedについてのよくある質問
Veal roast, oven-bakedの100 gには何カロリーありますか？
Veal roast, oven-bakedの100 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。
Veal roast, oven-bakedの50 gには何カロリーありますか？
Veal roast, oven-bakedの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。
Veal roast, oven-bakedの150 gには何カロリーありますか？
Veal roast, oven-bakedの150 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。
Veal roast, oven-bakedの200 gには何カロリーありますか？
Veal roast, oven-bakedの200 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は5.5 gです。
Veal roast, oven-bakedの250 gには何カロリーありますか？
Veal roast, oven-bakedの250 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は0 g、脂質は6.9 gです。
出典：Fineli (Finland) 7251 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
