食卓にあるものを知ろう
Tench
カロリーと栄養成分
raw
77
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物0 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 77 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 27 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 35 g | 0 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 44 g | 0 g | 1.9 g |
Tenchについてのよくある質問
Tenchの100 gには何カロリーありますか？
Tenchの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。
Tenchの50 gには何カロリーありますか？
Tenchの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。
Tenchの150 gには何カロリーありますか？
Tenchの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。
Tenchの200 gには何カロリーありますか？
Tenchの200 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。
Tenchの250 gには何カロリーありますか？
Tenchの250 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。
出典：BLS (Germany) T512100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
