食卓にあるものを知ろう

テンチ

カロリーと栄養成分

塩漬け

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	87	20 g	0.9 g
50 g	50 g	44	9.9 g	0.4 g
150 g	150 g	131	30 g	1.3 g
200 g	200 g	174	40 g	1.7 g
250 g	250 g	218	50 g	2.2 g

テンチの100 gには何カロリーありますか？

テンチの100 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

テンチの50 gには何カロリーありますか？

テンチの50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

テンチの150 gには何カロリーありますか？

テンチの150 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

テンチの200 gには何カロリーありますか？

テンチの200 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

テンチの250 gには何カロリーありますか？

テンチの250 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

出典：BLS (Germany) T512400 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準