食卓にあるものを知ろう
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 83 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 4.9 g 2%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 240 mg 10%
- コレステロール 95 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 51 µg 6%
- ビタミンC 15 mg 17%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
- ビタミンB12 0.75 µg 31%
- コリン 66.1 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 52 mg 4%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 164 mg 13%
- カリウム 201 mg 4%
- 亜鉛 0.89 mg 8%
- 銅 0.18 mg 20%
- セレン 24.3 µg 44%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 11 g | 4.9 g | 1.6 g |
| 1食分 | 202 g | 168 | 23 g | 10 g | 3.2 g |
| 2食分 | 404 g | 335 | 45 g | 20 g | 6.4 g |
| ½食分 | 101 g | 84 | 11 g | 5 g | 1.6 g |
| 3食分 | 606 g | 503 | 68 g | 30 g | 9.6 g |
| 4食分 | 808 g | 671 | 91 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5.6 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 17 g | 7.4 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 23 g | 9.9 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 28 g | 12 g | 4 g |
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Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesについてのよくある質問
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの100 gには何カロリーありますか？
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.6 gです。
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの1食分 (202 g)には何カロリーありますか？
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの1食分 (202 g)には168 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は10 g、脂質は3.2 gです。
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの2食分 (404 g)には何カロリーありますか？
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの2食分 (404 g)には335 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は20 g、脂質は6.4 gです。
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの½食分 (101 g)には何カロリーありますか？
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの½食分 (101 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5 g、脂質は1.6 gです。
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの3食分 (606 g)には何カロリーありますか？
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの3食分 (606 g)には503 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は30 g、脂質は9.6 gです。
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの4食分 (808 g)には何カロリーありますか？
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの4食分 (808 g)には671 kcalが含まれ、たんぱく質は91 g、炭水化物は40 g、脂質は13 gです。
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの50 gには何カロリーありますか？
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.8 gです。
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの150 gには何カロリーありますか？
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoesの150 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は7.4 g、脂質は2.4 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27450430 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
