食卓にあるものを知ろう
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery
カロリーと栄養成分
255
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物33 g
脂質8.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 255 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 8.2 g 11%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 7.2 g 26%
- 糖類 4.8 g —
- ナトリウム 501 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- ビオチン（ビタミンB7） 9.6 µg 32%
- 葉酸（ビタミンB9） 41.5 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 47.8 mg 4%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 79.5 mg 19%
- リン 205 mg 16%
- カリウム 292 mg 6%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.33 mg 37%
- マンガン 1.3 mg 57%
- セレン 8.7 µg 16%
- ヨウ素 28.1 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8.6 g | 33 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.3 g | 17 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 22 g | 83 g | 21 g |
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Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakeryについてのよくある質問
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakeryの100 gには何カロリーありますか？
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakeryの100 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は33 g、脂質は8.2 gです。
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Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakeryの250 gには638 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は83 g、脂質は21 gです。
出典：Frida (Denmark) 1676 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
