食卓にあるものを知ろう

ココナッツマカロン

カロリーと栄養成分

504
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物49 g
脂質30 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 504 kcal —
  • たんぱく質 5.9 g 12%
  • 炭水化物 49 g 18%
  • 脂質 30 g 38%
  • 飽和脂肪酸 28 g 141%
  • 食物繊維 6.8 g 24%
  • 糖類 49 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g5045.9 g49 g30 g
50 g50 g2523 g25 g15 g
150 g150 g7568.9 g74 g45 g
200 g200 g100812 g99 g60 g
250 g250 g126015 g124 g75 g

ココナッツマカロンについてのよくある質問

ココナッツマカロンは家でどう作りますか?

卵白と砂糖を泡立てすぎずに混ぜ、細かくしたココナッツを加えて小山形にします。天板に間隔を空けて並べ、170℃のオーブンで15〜20分、縁がきつね色になるまで焼きます。

ココナッツマカロンが焼いている間に広がるのを防ぐには?

生地がゆるいときはココナッツを足し、成形後に冷蔵庫で20分ほど冷やしてから焼きます。卵白はメレンゲ状に泡立てず、全体がまとまる程度に混ぜるのがポイントです。

ココナッツマカロンには甘いココナッツと無糖のどちらを使いますか?

どちらでも作れますが、加糖ココナッツを使うと甘く、焼き色もつきやすくなります。無糖のものなら砂糖を加えて甘さを補い、まず少量の生地で焼き色を確かめると安心です。

ココナッツマカロンはどう保存すればよいですか?

完全に冷ましてから、乾燥剤と一緒に密閉容器へ入れ、湿気の少ない涼しい場所で保存します。しっとりしやすいので、焼いた当日から数日以内に食べ切るのがおすすめです。

ココナッツマカロンは冷凍できますか?

できます。冷めたものを重ならないように冷凍し、凍ってから密閉袋に移すと形が崩れにくくなります。食べる分だけ室温で解凍し、必要なら150℃のオーブンで数分温めると表面が戻ります。

ココナッツマカロンとマカロンは何が違いますか?

ココナッツマカロンはココナッツを主役にした焼き菓子で、表面は香ばしく中はしっとりした仕上がりです。一般にマカロンと呼ばれるものは、アーモンドパウダーとメレンゲの生地で作り、クリームなどを挟みます。

ココナッツマカロンには何を合わせるとおいしいですか?

コーヒーや紅茶のほか、酸味のあるベリーや柑橘類とよく合います。チョコレートを溶かして底につけたり、焼く前に生地へレモンやライムの皮を混ぜたりする食べ方もあります。

出典:BLS (Germany) D660300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準