栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 398 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 11 g 53%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 25 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 5.7 g | 43 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.9 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 8.6 g | 64 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 11 g | 86 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 14 g | 107 g | 56 g |
プレーンケーキについてのよくある質問
プレーンケーキとスポンジケーキはどう違いますか?
プレーンケーキは飾りや具のないケーキを指す広い呼び名で、バターを使ったしっとり重めの生地も含みます。スポンジケーキは卵を泡立ててふんわり焼く生地で、プレーンスポンジケーキはプレーンケーキより脂質が少なく、100 gあたり4.3 gです。
プレーンケーキをしっとり保つには、どう保存すればよいですか?
完全に冷ましてから、切り口をラップでぴったり覆い、密閉容器に入れます。生クリームや果物を使わないケーキなら、涼しい場所で数日保存できます。暑い時期は冷蔵庫に入れ、食べる前に室温に戻すと風味が立ちます。
プレーンケーキは冷凍できますか?
できます。食べる大きさに切って一切れずつラップで包み、さらに冷凍用袋に入れて冷凍します。食べるときは包んだまま室温で解凍し、急ぐ場合は電子レンジで短時間ずつ温めると、乾燥しにくいです。
プレーンケーキには何を添えるとよく合いますか?
紅茶やコーヒーのほか、酸味のあるベリーや柑橘類、無糖ヨーグルトがよく合います。生地が甘めなら、果物は砂糖を加えずに添えると味のバランスが取りやすいです。
プレーンケーキの代わりにスポンジケーキを使えますか?
できますが、スポンジケーキは軽く、プレーンケーキより油脂が少ないため、同じ厚さでも食感が異なります。クリームや果物を重ねるデザートにはスポンジケーキが扱いやすく、焼き菓子らしいしっとり感を求めるならプレーンケーキが向いています。
出典:NEVO (Netherlands) 5237 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準