食卓にあるものを知ろう
Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio
カロリーと栄養成分
173
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物16 g
脂質8.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 173 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 8.8 g 11%
- 飽和脂肪酸 6 g 30%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 75 mg 3%
- コレステロール 18.5 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 64.7 µg 7%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.3 µg 3%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 80 mg 6%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 10.3 mg 2%
- リン 140 mg 11%
- カリウム 146 mg 3%
- 亜鉛 0.46 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 13.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7.2 g | 16 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.6 g | 7.8 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 14 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
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Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valioについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 33190 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
