食卓にあるものを知ろう

豚肩肉

カロリーと栄養成分

調理済み

170

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質6.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	170	28 g	6.6 g
50 g	50 g	85	14 g	3.3 g
150 g	150 g	255	41 g	9.9 g
200 g	200 g	340	55 g	13 g
250 g	250 g	425	69 g	17 g

豚肩肉の100 gには何カロリーありますか？

豚肩肉の100 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は6.6 gです。

豚肩肉の50 gには何カロリーありますか？

豚肩肉の50 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

豚肩肉の150 gには何カロリーありますか？

豚肩肉の150 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は9.9 gです。

豚肩肉の200 gには何カロリーありますか？

豚肩肉の200 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

豚肩肉の250 gには何カロリーありますか？

豚肩肉の250 gには425 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1564 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準