食卓にあるものを知ろう

ポークチョップ

カロリーと栄養成分

調理済み

179

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質7.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	179	29 g	7.3 g
50 g	50 g	90	14 g	3.7 g
150 g	150 g	269	43 g	11 g
200 g	200 g	358	57 g	15 g
250 g	250 g	448	71 g	18 g

ポークチョップの100 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。

ポークチョップの50 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は3.7 gです。

ポークチョップの150 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

ポークチョップの200 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの200 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

ポークチョップの250 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1558 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準