食卓にあるものを知ろう

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand

カロリーと栄養成分

66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物13 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 66 kcal —
  • たんぱく質 2.5 g 5%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 13 g —
  • ナトリウム 2 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 12 µg 1%
  • ビタミンC 50.8 mg 56%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 7 mg 1%
  • 鉄 0.13 mg 1%
  • リン 19 mg 2%
  • カリウム 165 mg 4%
  • 亜鉛 0.07 mg 1%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g662.5 g13 g0.1 g
50 g50 g331.3 g6.5 g0.1 g
150 g150 g993.8 g19 g0.2 g
200 g200 g1325 g26 g0.2 g
250 g250 g1656.3 g32 g0.3 g

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandについてのよくある質問

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの100 gには何カロリーありますか？

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は13 g、脂質は0.1 gです。

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの50 gには何カロリーありますか？

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0.1 gです。

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの150 gには何カロリーありますか？

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は19 g、脂質は0.2 gです。

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの200 gには何カロリーありますか？

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は26 g、脂質は0.2 gです。

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの250 gには何カロリーありますか？

Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealandの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は32 g、脂質は0.3 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) L1160 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準