食卓にあるものを知ろう

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw

カロリーと栄養成分

38
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物7.4 g
脂質0.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 38 kcal —
  • たんぱく質 0.8 g 2%
  • 炭水化物 7.4 g 3%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 1.8 g 6%
  • 糖類 7.4 g —
  • ナトリウム 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 19 µg 2%
  • ビタミンC 6.3 mg 7%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.8 mg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
  • ビタミンB6 0.01 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 5 mg 0%
  • 鉄 0.2 mg 1%
  • リン 21 mg 2%
  • カリウム 198 mg 4%
  • 亜鉛 0.11 mg 1%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g380.8 g7.4 g0.2 g
50 g50 g190.4 g3.7 g0.1 g
150 g150 g571.2 g11 g0.3 g
200 g200 g761.6 g15 g0.4 g
250 g250 g952 g19 g0.5 g

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawについてのよくある質問

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの100 gには何カロリーありますか？

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.2 gです。

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの50 gには何カロリーありますか？

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.7 g、脂質は0.1 gです。

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの150 gには何カロリーありますか？

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は11 g、脂質は0.3 gです。

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの200 gには何カロリーありますか？

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は15 g、脂質は0.4 gです。

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの250 gには何カロリーありますか？

Peach, yellow, flesh and skin, fresh, rawの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は19 g、脂質は0.5 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) L1167 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準