食卓にあるものを知ろう
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
カロリーと栄養成分
137
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物22 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 137 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 5.8 g 21%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 6 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- リン 139 mg 11%
- カリウム 67 mg 1%
- 亜鉛 1.3 mg 11%
- セレン 6 µg 11%
- ヨウ素 3.4 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.3 g | 22 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.5 g | 33 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 44 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 55 g | 3.3 g |
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Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt addedについてのよくある質問
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt addedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) E1066 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
