食卓にあるものを知ろう

Noodle, instant, boiled, drained

カロリーと栄養成分

188
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物25 g
脂質7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 188 kcal —
  • たんぱく質 4.7 g 9%
  • 炭水化物 25 g 9%
  • 脂質 7 g 9%
  • 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
  • 食物繊維 3.4 g 12%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 130 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.32 mg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.93 mg 6%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 8 mg 1%
  • 鉄 0 mg 0%
  • リン 74 mg 6%
  • カリウム 39 mg 1%
  • 亜鉛 0.44 mg 4%
  • セレン 7.1 µg 13%
  • ヨウ素 1 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1884.7 g25 g7 g
50 g50 g942.3 g12 g3.5 g
150 g150 g2827 g37 g11 g
200 g200 g3769.3 g49 g14 g
250 g250 g47012 g62 g18 g

Noodle, instant, boiled, drainedについてのよくある質問

Noodle, instant, boiled, drainedの100 gには何カロリーありますか？

Noodle, instant, boiled, drainedの100 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は25 g、脂質は7 gです。

Noodle, instant, boiled, drainedの50 gには何カロリーありますか？

Noodle, instant, boiled, drainedの50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は12 g、脂質は3.5 gです。

Noodle, instant, boiled, drainedの150 gには何カロリーありますか？

Noodle, instant, boiled, drainedの150 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は37 g、脂質は11 gです。

Noodle, instant, boiled, drainedの200 gには何カロリーありますか？

Noodle, instant, boiled, drainedの200 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は49 g、脂質は14 gです。

Noodle, instant, boiled, drainedの250 gには何カロリーありますか？

Noodle, instant, boiled, drainedの250 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は62 g、脂質は18 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) E81 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準