食卓にあるものを知ろう
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 135 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.51 mg 3%
- リン 67 mg 5%
- カリウム 33 mg 1%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- セレン 4.4 µg 8%
- ヨウ素 2.7 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5.1 g | 25 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.5 g | 13 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7.6 g | 38 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 10 g | 51 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 64 g | 2 g |
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Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt addedについてのよくある質問
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt addedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) E1064 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
