食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 149 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 8.1 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 342 mg 15%
- コレステロール 16 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53 µg 6%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.62 mg 4%
- ビタミンK 3.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 31 mg 7%
- リン 89 mg 7%
- カリウム 97 mg 2%
- 亜鉛 0.83 mg 8%
- 銅 0.14 mg 15%
- セレン 20.2 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4 g | 14 g | 8.1 g |
| 1食分 | 411 g | 612 | 17 g | 59 g | 33 g |
| 2食分 | 822 g | 1225 | 33 g | 118 g | 67 g |
| ½食分 | 205.5 g | 306 | 8.2 g | 30 g | 17 g |
| 3食分 | 1233 g | 1837 | 49 g | 178 g | 100 g |
| 4食分 | 1644 g | 2450 | 66 g | 237 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 7.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 10 g | 36 g | 20 g |
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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの100 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は14 g、脂質は8.1 gです。
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの2食分 (822 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は7.2 g、脂質は4.1 gです。
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, ready-to-heatの150 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は22 g、脂質は12 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146693 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
