食卓にあるものを知ろう

Pasta, spaghetti, boiled without salt

カロリーと栄養成分

99
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物20 g
脂質0.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 99 kcal —
  • たんぱく質 3.1 g 6%
  • 炭水化物 20 g 7%
  • 脂質 0.4 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 0.2 g —
  • ナトリウム 1.6 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.1 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.12 mg 1%
  • ビタミンK 0.3 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.27 mg 2%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.1 µg 2%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 6.9 mg 1%
  • 鉄 1.3 mg 7%
  • マグネシウム 8.1 mg 2%
  • リン 33 mg 3%
  • カリウム 54 mg 1%
  • 亜鉛 0.33 mg 3%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.18 mg 8%
  • セレン 2.4 µg 4%
  • ヨウ素 1.5 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g993.1 g20 g0.4 g
50 g50 g501.5 g10 g0.2 g
150 g150 g1494.6 g30 g0.6 g
200 g200 g1986.1 g40 g0.8 g
250 g250 g2487.7 g50 g1.1 g

Pasta, spaghetti, boiled without saltについてのよくある質問

Pasta, spaghetti, boiled without saltの100 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled without saltの100 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は20 g、脂質は0.4 gです。

Pasta, spaghetti, boiled without saltの50 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled without saltの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は10 g、脂質は0.2 gです。

Pasta, spaghetti, boiled without saltの150 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled without saltの150 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は30 g、脂質は0.6 gです。

Pasta, spaghetti, boiled without saltの200 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled without saltの200 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は40 g、脂質は0.8 gです。

Pasta, spaghetti, boiled without saltの250 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled without saltの250 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は50 g、脂質は1.1 gです。

出典：Fineli (Finland) 30357 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準