食卓にあるものを知ろう

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt

カロリーと栄養成分

102
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物20 g
脂質0.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 102 kcal —
  • たんぱく質 3 g 6%
  • 炭水化物 20 g 7%
  • 脂質 0.9 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 0.1 g —
  • ナトリウム 1.6 mg 0%
  • コレステロール 0.02 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.1 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.23 mg 2%
  • ビタミンK 0.96 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.27 mg 2%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 6.9 mg 1%
  • 鉄 1.3 mg 7%
  • マグネシウム 8 mg 2%
  • リン 32.6 mg 3%
  • カリウム 53.2 mg 1%
  • 亜鉛 0.33 mg 3%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.18 mg 8%
  • セレン 2.3 µg 4%
  • ヨウ素 1.5 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1023 g20 g0.9 g
50 g50 g511.5 g9.8 g0.5 g
150 g150 g1534.5 g29 g1.4 g
200 g200 g2046 g39 g1.8 g
250 g250 g2557.5 g49 g2.3 g

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltについてのよくある質問

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの100 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は20 g、脂質は0.9 gです。

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの50 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は9.8 g、脂質は0.5 gです。

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの150 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は29 g、脂質は1.4 gです。

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの200 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの200 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は39 g、脂質は1.8 gです。

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの250 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without saltの250 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は49 g、脂質は2.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 188 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準