食卓にあるものを知ろう

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt

カロリーと栄養成分

90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物15 g
脂質1.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 90 kcal —
  • たんぱく質 3.7 g 7%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 1.1 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 0.8 g 3%
  • 糖類 0.3 g —
  • ナトリウム 7.8 mg 0%
  • コレステロール 19.4 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 14.2 µg 2%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.12 µg 1%
  • ビタミンE 0.46 mg 3%
  • ビタミンK 0.27 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 9%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13.1 µg 3%
  • ビタミンB12 0.14 µg 6%

ミネラル

  • カルシウム 13.1 mg 1%
  • 鉄 0.91 mg 5%
  • マグネシウム 34 mg 8%
  • リン 129 mg 10%
  • カリウム 107 mg 2%
  • 亜鉛 1 mg 9%
  • 銅 0.13 mg 14%
  • マンガン 0.7 mg 30%
  • セレン 3.4 µg 6%
  • ヨウ素 4.6 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g903.7 g15 g1.1 g
50 g50 g451.8 g7.4 g0.5 g
150 g150 g1355.5 g22 g1.6 g
200 g200 g1807.4 g30 g2.1 g
250 g250 g2259.2 g37 g2.7 g

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltについてのよくある質問

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの100 gには何カロリーありますか？

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は15 g、脂質は1.1 gです。

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの50 gには何カロリーありますか？

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.5 gです。

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの150 gには何カロリーありますか？

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は22 g、脂質は1.6 gです。

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの200 gには何カロリーありますか？

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は30 g、脂質は2.1 gです。

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの250 gには何カロリーありますか？

Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without saltの250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は37 g、脂質は2.7 gです。

出典：Fineli (Finland) 31483 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準