食卓にあるものを知ろう
ニューイングランド風クラムチャウダー
カロリーと栄養成分
即席
99
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物8.9 g
脂質5.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 99 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 8.9 g 3%
- 脂質 5.6 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 239 mg 10%
- コレステロール 5.5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.54 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 1.3 µg 56%
- コリン 6.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.39 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 40 mg 3%
- カリウム 245 mg 5%
- 亜鉛 0.27 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2.3 g | 8.9 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.2 g | 4.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3.5 g | 13 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4.7 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 5.8 g | 22 g | 14 g |
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ニューイングランド風クラムチャウダーについてのよくある質問
ニューイングランド風クラムチャウダーの100 gには何カロリーありますか？
ニューイングランド風クラムチャウダーの100 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8.9 g、脂質は5.6 gです。
ニューイングランド風クラムチャウダーの50 gには何カロリーありますか？
ニューイングランド風クラムチャウダーの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.5 g、脂質は2.8 gです。
ニューイングランド風クラムチャウダーの150 gには何カロリーありますか？
ニューイングランド風クラムチャウダーの150 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は13 g、脂質は8.5 gです。
ニューイングランド風クラムチャウダーの200 gには何カロリーありますか？
ニューイングランド風クラムチャウダーの200 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は18 g、脂質は11 gです。
ニューイングランド風クラムチャウダーの250 gには何カロリーありますか？
ニューイングランド風クラムチャウダーの250 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7039 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
