食卓にあるものを知ろう
ニューイングランド風クラムチャウダー
カロリーと栄養成分
缶詰、そのまま食べられる
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物7.3 g
脂質3.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 7.3 g 3%
- 脂質 3.9 g 5%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 343 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- コリン 6.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.48 mg 3%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 65 mg 5%
- カリウム 175 mg 4%
- 亜鉛 0.23 mg 2%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.6 g | 7.3 g | 3.9 g |
| 1食分 | 254 g | 201 | 6.6 g | 19 g | 10 g |
| 2食分 | 508 g | 401 | 13 g | 37 g | 20 g |
| ½食分 | 127 g | 100 | 3.3 g | 9.2 g | 5 g |
| 3食分 | 762 g | 602 | 20 g | 56 g | 30 g |
| 4食分 | 1016 g | 803 | 27 g | 74 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 3.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.9 g | 11 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.2 g | 15 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.5 g | 18 g | 9.9 g |
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ニューイングランド風クラムチャウダーについてのよくある質問
ニューイングランド風クラムチャウダーの100 gには何カロリーありますか？
ニューイングランド風クラムチャウダーの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は7.3 g、脂質は3.9 gです。
ニューイングランド風クラムチャウダーの1食分 (254 g)には何カロリーありますか？
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ニューイングランド風クラムチャウダーの2食分 (508 g)には何カロリーありますか？
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ニューイングランド風クラムチャウダーの3食分 (762 g)には何カロリーありますか？
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ニューイングランド風クラムチャウダーの50 gには何カロリーありますか？
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ニューイングランド風クラムチャウダーの150 gには何カロリーありますか？
ニューイングランド風クラムチャウダーの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は11 g、脂質は5.9 gです。
出典：USDA FoodData Central 174062 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
