食卓にあるものを知ろう
減塩ニューイングランド風クラムチャウダー
カロリーと栄養成分
減塩、即席
38
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物5.3 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 38 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 189 mg 8%
- コレステロール 1.1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.27 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.55 µg 23%
- コリン 6.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 25 mg 2%
- カリウム 238 mg 5%
- 亜鉛 0.14 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.5 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.3 g | 8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3 g | 11 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3.8 g | 13 g | 2 g |
似た食品
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーについてのよくある質問
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの100 gには何カロリーありますか？
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.8 gです。
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの50 gには何カロリーありますか？
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.4 gです。
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの150 gには何カロリーありますか？
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8 g、脂質は1.2 gです。
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの200 gには何カロリーありますか？
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は11 g、脂質は1.6 gです。
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの250 gには何カロリーありますか？
減塩ニューイングランド風クラムチャウダーの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は13 g、脂質は2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7381 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
