食卓にあるものを知ろう
牛肉の出汁のキノコスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
68
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物7.3 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 68 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 7.3 g 3%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 773 mg 34%
- コレステロール 6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.89 mg 6%
- ビタミンK 2.3 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.96 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.9 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 29 mg 2%
- カリウム 126 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 3.7 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.5 g | 7.3 g | 3.2 g |
| 1食分 | 126 g | 86 | 3.2 g | 9.2 g | 4 g |
| 2食分 | 252 g | 171 | 6.3 g | 18 g | 8.1 g |
| ½食分 | 63 g | 43 | 1.6 g | 4.6 g | 2 g |
| 3食分 | 378 g | 257 | 9.5 g | 28 g | 12 g |
| 4食分 | 504 g | 343 | 13 g | 37 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.3 g | 3.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.8 g | 11 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5 g | 15 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6.3 g | 18 g | 8 g |
牛肉の出汁のキノコスープについてのよくある質問
牛肉の出汁のキノコスープの100 gには何カロリーありますか？
牛肉の出汁のキノコスープの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は7.3 g、脂質は3.2 gです。
牛肉の出汁のキノコスープの1食分 (126 g)には何カロリーありますか？
牛肉の出汁のキノコスープの1食分 (126 g)には86 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は9.2 g、脂質は4 gです。
牛肉の出汁のキノコスープの2食分 (252 g)には何カロリーありますか？
牛肉の出汁のキノコスープの2食分 (252 g)には171 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は18 g、脂質は8.1 gです。
牛肉の出汁のキノコスープの½食分 (63 g)には何カロリーありますか？
牛肉の出汁のキノコスープの½食分 (63 g)には43 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は4.6 g、脂質は2 gです。
牛肉の出汁のキノコスープの3食分 (378 g)には何カロリーありますか？
牛肉の出汁のキノコスープの3食分 (378 g)には257 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は28 g、脂質は12 gです。
牛肉の出汁のキノコスープの4食分 (504 g)には何カロリーありますか？
牛肉の出汁のキノコスープの4食分 (504 g)には343 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は37 g、脂質は16 gです。
牛肉の出汁のキノコスープの50 gには何カロリーありますか？
牛肉の出汁のキノコスープの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3.7 g、脂質は1.6 gです。
牛肉の出汁のキノコスープの150 gには何カロリーありますか？
牛肉の出汁のキノコスープの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は11 g、脂質は4.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 171156 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
