食卓にあるものを知ろう
Mushroom risotto, prepared
カロリーと栄養成分
129
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物19 g
脂質3.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 129 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 3.9 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 220 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4.2 g | 19 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.1 g | 9.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6.3 g | 28 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8.4 g | 37 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 11 g | 46 g | 9.8 g |
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Mushroom risotto, preparedについてのよくある質問
Mushroom risotto, preparedの100 gには何カロリーありますか？
Mushroom risotto, preparedの100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は19 g、脂質は3.9 gです。
Mushroom risotto, preparedの50 gには何カロリーありますか？
Mushroom risotto, preparedの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は9.3 g、脂質は2 gです。
Mushroom risotto, preparedの150 gには何カロリーありますか？
Mushroom risotto, preparedの150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は28 g、脂質は5.9 gです。
Mushroom risotto, preparedの200 gには何カロリーありますか？
Mushroom risotto, preparedの200 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は37 g、脂質は7.8 gです。
Mushroom risotto, preparedの250 gには何カロリーありますか？
Mushroom risotto, preparedの250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は46 g、脂質は9.8 gです。
出典：Swiss FSVO 1585 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
