食卓にあるものを知ろう
Risotto with tomatoes, homemade
カロリーと栄養成分
125
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物20 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 125 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 230 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 3.9 g | 20 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2 g | 10 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 5.9 g | 30 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 7.8 g | 40 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 9.8 g | 50 g | 7.8 g |
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Risotto with tomatoes, homemadeについてのよくある質問
Risotto with tomatoes, homemadeの100 gには何カロリーありますか？
Risotto with tomatoes, homemadeの100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は20 g、脂質は3.1 gです。
Risotto with tomatoes, homemadeの50 gには何カロリーありますか？
Risotto with tomatoes, homemadeの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は10 g、脂質は1.6 gです。
Risotto with tomatoes, homemadeの150 gには何カロリーありますか？
Risotto with tomatoes, homemadeの150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は30 g、脂質は4.7 gです。
Risotto with tomatoes, homemadeの200 gには何カロリーありますか？
Risotto with tomatoes, homemadeの200 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は40 g、脂質は6.2 gです。
Risotto with tomatoes, homemadeの250 gには何カロリーありますか？
Risotto with tomatoes, homemadeの250 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は50 g、脂質は7.8 gです。
出典：Swiss FSVO 10567 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
