食卓にあるものを知ろう
Risotto with cheese, homemade
カロリーと栄養成分
144
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物23 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 144 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 280 mg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4.2 g | 23 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.1 g | 12 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6.3 g | 35 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 8.4 g | 46 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 58 g | 9.3 g |
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Risotto with cheese, homemadeについてのよくある質問
Risotto with cheese, homemadeの100 gには何カロリーありますか？
Risotto with cheese, homemadeの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は23 g、脂質は3.7 gです。
Risotto with cheese, homemadeの50 gには何カロリーありますか？
Risotto with cheese, homemadeの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は12 g、脂質は1.9 gです。
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出典：Swiss FSVO 14255 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
