食卓にあるものを知ろう

Millet risotto, cooked

カロリーと栄養成分

146

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.8 g

炭水化物25 g

脂質3.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	146	3.8 g	25 g	3.2 g
50 g	50 g	73	1.9 g	12 g	1.6 g
150 g	150 g	219	5.7 g	37 g	4.8 g
200 g	200 g	292	7.6 g	50 g	6.4 g
250 g	250 g	365	9.5 g	62 g	8 g

Millet risotto, cookedの100 gには何カロリーありますか？

Millet risotto, cookedの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は25 g、脂質は3.2 gです。

Millet risotto, cookedの50 gには何カロリーありますか？

Millet risotto, cookedの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は12 g、脂質は1.6 gです。

Millet risotto, cookedの150 gには何カロリーありますか？

Millet risotto, cookedの150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は37 g、脂質は4.8 gです。

Millet risotto, cookedの200 gには何カロリーありますか？

Millet risotto, cookedの200 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は50 g、脂質は6.4 gです。

Millet risotto, cookedの250 gには何カロリーありますか？

Millet risotto, cookedの250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は62 g、脂質は8 gです。

出典：Swiss FSVO 1586 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準