食卓にあるものを知ろう

Wheat risotto, cooked

カロリーと栄養成分

172

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.3 g

炭水化物28 g

脂質3.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	172	5.3 g	28 g	3.1 g
50 g	50 g	86	2.7 g	14 g	1.6 g
150 g	150 g	258	8 g	41 g	4.7 g
200 g	200 g	344	11 g	55 g	6.2 g
250 g	250 g	430	13 g	69 g	7.8 g

Wheat risotto, cookedの100 gには何カロリーありますか？

Wheat risotto, cookedの100 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は28 g、脂質は3.1 gです。

Wheat risotto, cookedの50 gには何カロリーありますか？

Wheat risotto, cookedの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は14 g、脂質は1.6 gです。

Wheat risotto, cookedの150 gには何カロリーありますか？

Wheat risotto, cookedの150 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は41 g、脂質は4.7 gです。

Wheat risotto, cookedの200 gには何カロリーありますか？

Wheat risotto, cookedの200 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は55 g、脂質は6.2 gです。

Wheat risotto, cookedの250 gには何カロリーありますか？

Wheat risotto, cookedの250 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は69 g、脂質は7.8 gです。

出典：Swiss FSVO 1588 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準