食卓にあるものを知ろう
Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer
カロリーと栄養成分
275
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物41 g
脂質5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 275 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 8.4 g 30%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 458 mg 20%
- コレステロール 0.1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 110 µg 12%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.91 mg 6%
- ビタミンK 8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 77.6 µg 19%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 61.7 mg 5%
- 鉄 3.1 mg 17%
- マグネシウム 98.3 mg 23%
- リン 256 mg 20%
- カリウム 599 mg 13%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.41 mg 46%
- マンガン 1.7 mg 76%
- セレン 5.6 µg 10%
- ヨウ素 32.9 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11 g | 41 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.7 g | 21 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 62 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 83 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 28 g | 104 g | 13 g |
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Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazerについてのよくある質問
Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazerの100 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazerの100 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は41 g、脂質は5 gです。
Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazerの50 gには何カロリーありますか？
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Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazerの250 gには何カロリーありますか？
Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazerの250 gには688 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は104 g、脂質は13 gです。
出典：Fineli (Finland) 34726 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
