食卓にあるものを知ろう
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 160 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 4 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 211 mg 9%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 1.8 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.32 mg 2%
- ビタミンK 10.5 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 56 µg 14%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 7.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.99 mg 6%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 46 mg 4%
- カリウム 51 mg 1%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 19.3 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4.4 g | 25 g | 4 g |
| 1食分 | 204 g | 326 | 8.9 g | 51 g | 8.2 g |
| 2食分 | 408 g | 653 | 18 g | 103 g | 16 g |
| ½食分 | 102 g | 163 | 4.5 g | 26 g | 4.1 g |
| 3食分 | 612 g | 979 | 27 g | 154 g | 25 g |
| 4食分 | 816 g | 1306 | 36 g | 206 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2.2 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6.6 g | 38 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8.8 g | 50 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 11 g | 63 g | 10 g |
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Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingについてのよくある質問
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの100 gには何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの100 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は25 g、脂質は4 gです。
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの1食分 (204 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの1食分 (204 g)には326 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は51 g、脂質は8.2 gです。
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの2食分 (408 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの2食分 (408 g)には653 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は103 g、脂質は16 gです。
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの½食分 (102 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの½食分 (102 g)には163 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は26 g、脂質は4.1 gです。
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの3食分 (612 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの3食分 (612 g)には979 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は154 g、脂質は25 gです。
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの4食分 (816 g)には何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの4食分 (816 g)には1306 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は206 g、脂質は33 gです。
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの50 gには何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は13 g、脂質は2 gです。
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの150 gには何カロリーありますか？
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressingの150 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は38 g、脂質は6 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58148112 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
