食卓にあるものを知ろう

Macaroni, gluten-free

カロリーと栄養成分

359
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.3 g
炭水化物74 g
脂質1.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 359 kcal —
  • たんぱく質 9.3 g 19%
  • 炭水化物 74 g 27%
  • 脂質 1.8 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 3.1 g 11%
  • 糖類 2.9 g —
  • ナトリウム 4.1 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.4 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.04 mg 0%
  • ビタミンK 0.82 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
  • ビタミンB6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 87 µg 22%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 57.6 mg 4%
  • 鉄 2.1 mg 12%
  • マグネシウム 62 mg 15%
  • リン 153 mg 12%
  • カリウム 422 mg 9%
  • 亜鉛 0.68 mg 6%
  • 銅 0.64 mg 71%
  • マンガン 0.6 mg 26%
  • セレン 2.4 µg 4%
  • ヨウ素 7 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3599.3 g74 g1.8 g
50 g50 g1804.6 g37 g0.9 g
150 g150 g53914 g110 g2.7 g
200 g200 g71819 g147 g3.6 g
250 g250 g89823 g184 g4.5 g

Macaroni, gluten-freeについてのよくある質問

Macaroni, gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？

Macaroni, gluten-freeの100 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は74 g、脂質は1.8 gです。

Macaroni, gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？

Macaroni, gluten-freeの50 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は37 g、脂質は0.9 gです。

Macaroni, gluten-freeの150 gには何カロリーありますか？

Macaroni, gluten-freeの150 gには539 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は110 g、脂質は2.7 gです。

Macaroni, gluten-freeの200 gには何カロリーありますか？

Macaroni, gluten-freeの200 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は147 g、脂質は3.6 gです。

Macaroni, gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？

Macaroni, gluten-freeの250 gには898 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は184 g、脂質は4.5 gです。

出典：Fineli (Finland) 29496 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準