食卓にあるものを知ろう

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-free

カロリーと栄養成分

358
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物75 g
脂質1.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 358 kcal —
  • たんぱく質 8 g 16%
  • 炭水化物 75 g 27%
  • 脂質 1.7 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 2.6 g 9%
  • 糖類 2.5 g —
  • ナトリウム 13.9 mg 1%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.34 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.03 mg 0%
  • ビタミンK 0.7 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
  • ビタミンB6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（ビタミンB9） 74 µg 18%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 52.2 mg 4%
  • 鉄 1.8 mg 10%
  • マグネシウム 56 mg 13%
  • リン 147 mg 12%
  • カリウム 360 mg 8%
  • 亜鉛 0.58 mg 5%
  • 銅 0.54 mg 60%
  • マンガン 0.51 mg 22%
  • セレン 2 µg 4%
  • ヨウ素 6 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3588 g75 g1.7 g
50 g50 g1794 g38 g0.8 g
150 g150 g53712 g113 g2.5 g
200 g200 g71616 g151 g3.3 g
250 g250 g89520 g188 g4.2 g

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeについてのよくある質問

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの100 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は75 g、脂質は1.7 gです。

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は38 g、脂質は0.8 gです。

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの150 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの150 gには537 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は113 g、脂質は2.5 gです。

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの200 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの200 gには716 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は151 g、脂質は3.3 gです。

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？

Pasta, spaghetti, macaroni, naturally gluten-freeの250 gには895 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は188 g、脂質は4.2 gです。

出典：Fineli (Finland) 31675 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準