食卓にあるものを知ろう
Lasagna with meat, canned
カロリーと栄養成分
97
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物12 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 97 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 283 mg 12%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0.15 µg 6%
- コリン 12.5 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 40 mg 3%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 9.6 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.2 g | 12 g | 3.4 g |
| 1食分 | 250 g | 243 | 8.1 g | 29 g | 8.5 g |
| 2食分 | 500 g | 485 | 16 g | 59 g | 17 g |
| ½食分 | 125 g | 121 | 4.1 g | 15 g | 4.3 g |
| 3食分 | 750 g | 728 | 24 g | 88 g | 26 g |
| 4食分 | 1000 g | 970 | 32 g | 118 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 5.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.9 g | 18 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6.5 g | 24 g | 6.8 g |
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Lasagna with meat, cannedについてのよくある質問
Lasagna with meat, cannedの100 gには何カロリーありますか？
Lasagna with meat, cannedの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は12 g、脂質は3.4 gです。
Lasagna with meat, cannedの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Lasagna with meat, cannedの1食分 (250 g)には243 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は29 g、脂質は8.5 gです。
Lasagna with meat, cannedの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Lasagna with meat, cannedの2食分 (500 g)には485 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は59 g、脂質は17 gです。
Lasagna with meat, cannedの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Lasagna with meat, cannedの½食分 (125 g)には121 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は15 g、脂質は4.3 gです。
Lasagna with meat, cannedの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Lasagna with meat, cannedの3食分 (750 g)には728 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は88 g、脂質は26 gです。
Lasagna with meat, cannedの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Lasagna with meat, cannedの4食分 (1000 g)には970 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は118 g、脂質は34 gです。
Lasagna with meat, cannedの50 gには何カロリーありますか？
Lasagna with meat, cannedの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は5.9 g、脂質は1.7 gです。
Lasagna with meat, cannedの150 gには何カロリーありますか？
Lasagna with meat, cannedの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は18 g、脂質は5.1 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58130013 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
