食卓にあるものを知ろう
Chicken or turkey with stuffing
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 172 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 454 mg 20%
- コレステロール 77 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.34 mg 2%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.1 mg 38%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
- ビタミンB12 0.25 µg 10%
- コリン 47.7 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 184 mg 15%
- カリウム 229 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 11%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 23.8 µg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4.9 g |
| 1食分 | 200 g | 344 | 40 g | 23 g | 9.8 g |
| 2食分 | 400 g | 688 | 80 g | 45 g | 20 g |
| ½食分 | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4.9 g |
| 3食分 | 600 g | 1032 | 120 g | 67 g | 29 g |
| 4食分 | 800 g | 1376 | 160 g | 90 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 5.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 30 g | 17 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 50 g | 28 g | 12 g |
似た食品
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Ham or pork with stuffing143 kcal / 100 g
- Stuffed chicken drumstick or breast puerto rican style236 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Chicken or turkey with stuffingについてのよくある質問
Chicken or turkey with stuffingの100 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey with stuffingの100 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は11 g、脂質は4.9 gです。
Chicken or turkey with stuffingの1食分 (200 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey with stuffingの1食分 (200 g)には344 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は23 g、脂質は9.8 gです。
Chicken or turkey with stuffingの2食分 (400 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey with stuffingの2食分 (400 g)には688 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は45 g、脂質は20 gです。
Chicken or turkey with stuffingの½食分 (100 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey with stuffingの½食分 (100 g)には172 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は11 g、脂質は4.9 gです。
Chicken or turkey with stuffingの3食分 (600 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey with stuffingの3食分 (600 g)には1032 kcalが含まれ、たんぱく質は120 g、炭水化物は67 g、脂質は29 gです。
Chicken or turkey with stuffingの4食分 (800 g)には何カロリーありますか？
Chicken or turkey with stuffingの4食分 (800 g)には1376 kcalが含まれ、たんぱく質は160 g、炭水化物は90 g、脂質は39 gです。
Chicken or turkey with stuffingの50 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey with stuffingの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は5.6 g、脂質は2.4 gです。
Chicken or turkey with stuffingの150 gには何カロリーありますか？
Chicken or turkey with stuffingの150 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は17 g、脂質は7.3 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27246200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
