食卓にあるものを知ろう
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
カロリーと栄養成分
60
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物5.5 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 60 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 202 mg 9%
- コレステロール 9.1 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 62.1 µg 7%
- ビタミンC 15.4 mg 17%
- ビタミンD 0.11 µg 1%
- ビタミンE 0.67 mg 4%
- ビタミンK 17.9 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 12.8 mg 1%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 10.1 mg 2%
- リン 44.5 mg 4%
- カリウム 162 mg 3%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 2.7 µg 5%
- ヨウ素 3.5 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4.7 g | 5.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.3 g | 2.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7 g | 8.2 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9.3 g | 11 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 14 g | 4.9 g |
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Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotについてのよくある質問
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの100 gには何カロリーありますか？
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は5.5 g、脂質は1.9 gです。
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの50 gには何カロリーありますか？
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は2.7 g、脂質は1 gです。
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの150 gには何カロリーありますか？
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの150 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は8.2 g、脂質は2.9 gです。
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの200 gには何カロリーありますか？
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの200 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は11 g、脂質は3.9 gです。
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの250 gには何カロリーありますか？
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrotの250 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は14 g、脂質は4.9 gです。
出典：Fineli (Finland) 7538 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
