食卓にあるものを知ろう
Berry smoothie with ice cream
カロリーと栄養成分
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物8.7 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 8.7 g 3%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 8.7 g —
- ナトリウム 41.1 mg 2%
- コレステロール 9.4 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17.8 µg 2%
- ビタミンC 13.2 mg 15%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 0.39 mg 3%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.9 µg 2%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 114 mg 9%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 13.5 mg 3%
- リン 69.8 mg 6%
- カリウム 207 mg 4%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.31 mg 14%
- セレン 2.2 µg 4%
- ヨウ素 11.5 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.8 g | 8.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.4 g | 4.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.1 g | 13 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.5 g | 17 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.9 g | 22 g | 7.6 g |
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- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
Berry smoothie with ice creamについてのよくある質問
Berry smoothie with ice creamの100 gには何カロリーありますか？
Berry smoothie with ice creamの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は8.7 g、脂質は3 gです。
Berry smoothie with ice creamの50 gには何カロリーありますか？
Berry smoothie with ice creamの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は4.4 g、脂質は1.5 gです。
Berry smoothie with ice creamの150 gには何カロリーありますか？
Berry smoothie with ice creamの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は13 g、脂質は4.5 gです。
Berry smoothie with ice creamの200 gには何カロリーありますか？
Berry smoothie with ice creamの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は17 g、脂質は6.1 gです。
Berry smoothie with ice creamの250 gには何カロリーありますか？
Berry smoothie with ice creamの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は22 g、脂質は7.6 gです。
出典：Fineli (Finland) 29015 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
