食卓にあるものを知ろう
Berry milk
カロリーと栄養成分
68
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物11 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 68 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 4%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 28.4 mg 1%
- コレステロール 4.4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.5 µg 1%
- ビタミンC 11.8 mg 13%
- ビタミンD 0.69 µg 3%
- ビタミンE 0.32 mg 2%
- ビタミンK 3.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.8 µg 2%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 92.1 mg 7%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 12.1 mg 3%
- リン 72.1 mg 6%
- カリウム 162 mg 3%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.28 mg 12%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 10.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.3 g | 11 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.1 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.4 g | 17 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4.5 g | 22 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5.7 g | 28 g | 3 g |
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Berry milkについてのよくある質問
Berry milkの100 gには何カロリーありますか？
Berry milkの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は11 g、脂質は1.2 gです。
Berry milkの50 gには何カロリーありますか？
Berry milkの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.6 gです。
Berry milkの150 gには何カロリーありますか？
Berry milkの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は17 g、脂質は1.8 gです。
Berry milkの200 gには何カロリーありますか？
Berry milkの200 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は22 g、脂質は2.4 gです。
Berry milkの250 gには何カロリーありますか？
Berry milkの250 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は28 g、脂質は3 gです。
出典：Fineli (Finland) 6009 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
