食卓にあるものを知ろう

Berry milkshake, low-fat milk, ice cream

カロリーと栄養成分

58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物6.2 g
脂質2.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 58 kcal —
  • たんぱく質 2.8 g 6%
  • 炭水化物 6.2 g 2%
  • 脂質 2.2 g 3%
  • 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
  • 食物繊維 0.5 g 2%
  • 糖類 6.2 g —
  • ナトリウム 35.2 mg 2%
  • コレステロール 7.3 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 19.3 µg 2%
  • ビタミンC 7.6 mg 8%
  • ビタミンD 0.78 µg 4%
  • ビタミンE 0.24 mg 2%
  • ビタミンK 2.2 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 6.4 µg 2%
  • ビタミンB12 0.35 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 110 mg 8%
  • 鉄 0.18 mg 1%
  • マグネシウム 12.3 mg 3%
  • リン 84.9 mg 7%
  • カリウム 166 mg 4%
  • 亜鉛 0.4 mg 4%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.17 mg 7%
  • セレン 2.4 µg 4%
  • ヨウ素 12.1 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g582.8 g6.2 g2.2 g
50 g50 g291.4 g3.1 g1.1 g
150 g150 g874.1 g9.2 g3.3 g
200 g200 g1165.5 g12 g4.4 g
250 g250 g1456.9 g15 g5.5 g

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamについてのよくある質問

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの100 gには何カロリーありますか？

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は6.2 g、脂質は2.2 gです。

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの50 gには何カロリーありますか？

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.1 g、脂質は1.1 gです。

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの150 gには何カロリーありますか？

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの150 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は9.2 g、脂質は3.3 gです。

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの200 gには何カロリーありますか？

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの200 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は12 g、脂質は4.4 gです。

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの250 gには何カロリーありますか？

Berry milkshake, low-fat milk, ice creamの250 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は15 g、脂質は5.5 gです。

出典：Fineli (Finland) 6010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準