栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 93 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 0.8 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 1.2 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 1.6 g | 43 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 2.1 g | 54 g | 0.3 g |
タマリンドジュースについてのよくある質問
タマリンドジュースはどんな味ですか?
梅干しや柑橘を思わせる酸味に、干し果実のような甘みとコクがあります。製品によって甘さが違うので、初めて飲むときは少量を水で割ると風味を確かめやすいです。
タマリンドの果肉からジュースを作るには?
種入りの果肉をぬるま湯に15〜20分浸し、手でほぐしてから、ざるでこして種と繊維を取り除きます。濃い抽出液を水で薄め、砂糖やはちみつを加えて冷やします。
タマリンドジュースは料理にどう使えますか?
酸味と甘みを生かして、カレーや煮込みの味つけ、肉や魚のマリネに少量加えられます。水っぽくならないよう、煮込みには仕上げに加えて味を見ます。
タマリンドジュースに合う食べ物は何ですか?
揚げ物やスパイスの効いた料理によく合います。タマリンドを使ったメキシコのアグア・デ・タマリンドのように、氷を入れて飲むのも定番です。
手作りのタマリンドジュースはどう保存しますか?
清潔なふた付き容器に入れて冷蔵し、できれば2〜3日以内に飲み切ります。果肉の成分が沈んだら、飲む前に容器を軽く振るか、スプーンで混ぜます。
タマリンドジュースの代わりに使えるものはありますか?
飲み物としてなら、酸味と甘みを補うため、レモン汁を少量加えた果汁飲料が代用になります。料理では、レモン汁に少量の砂糖を合わせると近づきますが、タマリンド特有の深い風味は出にくいです。
出典:tbca BRC0210C · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準