食卓にあるものを知ろう

Bread, white, sliced, as purchased

カロリーと栄養成分

241
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物44 g
脂質2.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 241 kcal —
  • たんぱく質 8.7 g 17%
  • 炭水化物 44 g 16%
  • 脂質 2.4 g 3%
  • 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
  • 食物繊維 4 g 14%
  • 糖類 4.1 g —
  • ナトリウム 440 mg 19%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.11 mg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
  • ビタミンB6 0.27 mg 16%
  • 葉酸（ビタミンB9） 200 µg 50%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 93 mg 7%
  • 鉄 1 mg 6%
  • リン 106 mg 8%
  • カリウム 157 mg 3%
  • 亜鉛 0.97 mg 9%
  • セレン 7 µg 13%
  • ヨウ素 44 µg 29%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2418.7 g44 g2.4 g
50 g50 g1214.3 g22 g1.2 g
150 g150 g36213 g66 g3.5 g
200 g200 g48217 g88 g4.7 g
250 g250 g60322 g110 g5.9 g

Bread, white, sliced, as purchasedについてのよくある質問

Bread, white, sliced, as purchasedの100 gには何カロリーありますか？

Bread, white, sliced, as purchasedの100 gには241 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は44 g、脂質は2.4 gです。

Bread, white, sliced, as purchasedの50 gには何カロリーありますか？

Bread, white, sliced, as purchasedの50 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は22 g、脂質は1.2 gです。

Bread, white, sliced, as purchasedの150 gには何カロリーありますか？

Bread, white, sliced, as purchasedの150 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は66 g、脂質は3.5 gです。

Bread, white, sliced, as purchasedの200 gには何カロリーありますか？

Bread, white, sliced, as purchasedの200 gには482 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は88 g、脂質は4.7 gです。

Bread, white, sliced, as purchasedの250 gには何カロリーありますか？

Bread, white, sliced, as purchasedの250 gには603 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は110 g、脂質は5.9 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) A1161 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準