食卓にあるものを知ろう
Crumpet, white, toasted
カロリーと栄養成分
178
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物34 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 178 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 817 mg 36%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 76 mg 6%
- 鉄 0.65 mg 4%
- リン 290 mg 23%
- カリウム 144 mg 3%
- 亜鉛 0.46 mg 4%
- セレン 6.5 µg 12%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6.6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.3 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9.8 g | 51 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 13 g | 68 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 85 g | 2.5 g |
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Crumpet, white, toastedについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) A1120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
