食卓にあるものを知ろう

Croissant, white, plain, as purchased

カロリーと栄養成分

380
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物40 g
脂質20 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 380 kcal —
  • たんぱく質 8 g 16%
  • 炭水化物 40 g 15%
  • 脂質 20 g 26%
  • 飽和脂肪酸 12 g 59%
  • 食物繊維 2.5 g 9%
  • 糖類 5.8 g —
  • ナトリウム 480 mg 21%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.8 mg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.45 mg 38%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
  • ビタミンB6 0.25 mg 15%
  • 葉酸（ビタミンB9） 350 µg 88%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 182 mg 14%
  • 鉄 0.7 mg 4%
  • リン 101 mg 8%
  • カリウム 162 mg 3%
  • 亜鉛 0.76 mg 7%
  • セレン 5 µg 9%
  • ヨウ素 31 µg 21%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3808 g40 g20 g
50 g50 g1904 g20 g10 g
150 g150 g57012 g60 g31 g
200 g200 g76016 g80 g41 g
250 g250 g95020 g100 g51 g

Croissant, white, plain, as purchasedについてのよくある質問

Croissant, white, plain, as purchasedの100 gには何カロリーありますか？

Croissant, white, plain, as purchasedの100 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は40 g、脂質は20 gです。

Croissant, white, plain, as purchasedの50 gには何カロリーありますか？

Croissant, white, plain, as purchasedの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は20 g、脂質は10 gです。

Croissant, white, plain, as purchasedの150 gには何カロリーありますか？

Croissant, white, plain, as purchasedの150 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は60 g、脂質は31 gです。

Croissant, white, plain, as purchasedの200 gには何カロリーありますか？

Croissant, white, plain, as purchasedの200 gには760 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は80 g、脂質は41 gです。

Croissant, white, plain, as purchasedの250 gには何カロリーありますか？

Croissant, white, plain, as purchasedの250 gには950 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は100 g、脂質は51 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) A1189 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準