栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 378 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 36 g 13%
- 脂質 21 g 26%
- 飽和脂肪酸 11 g 55%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.8 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 36 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5.6 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 54 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 71 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 89 g | 52 g |
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ハムチーズクロワッサンについてのよくある質問
ハムチーズクロワッサンをおいしく温め直すには?
オーブンを160〜170℃に予熱し、アルミホイルをふんわりかぶせて5〜8分温めます。最後の1〜2分はホイルを外すと、表面がさっくりします。
ハムチーズクロワッサンは電子レンジで温めてもいい?
温められますが、クロワッサンの層がしんなりしやすくなります。短時間ずつ加熱し、食感を戻したい場合は、そのあとオーブントースターで表面を軽く焼いてください。
ハムチーズクロワッサンを手作りするには?
焼いたクロワッサンにハムと薄切りチーズをはさみ、オーブンかトースターでチーズが溶けるまで温めます。すでに焼き上がったパンを使うなら、切り込みを深く入れすぎず、具を入れすぎないと形が崩れにくいです。
ハムチーズクロワッサンはどう保存する?
ハムとチーズが入っているので、室温に置きっぱなしにせず、乾燥しないよう包んで冷蔵します。食感が落ちやすいため、できれば翌日までに食べ、温め直してからどうぞ。
ハムチーズクロワッサンは冷凍できる?
冷凍できます。1個ずつラップで包んで保存袋に入れ、食べるときは冷蔵庫で解凍してから、160〜170℃のオーブンで数分温めると中心まで温まりやすいです。
ハムチーズクロワッサンには何を合わせる?
トマトや葉物野菜のサラダ、具だくさんの野菜スープがよく合います。塩気とバターの風味があるので、果物や無糖のコーヒー、紅茶を添えても食べやすいです。
ハムチーズクロワッサンのカロリーはどのくらい?
100 gあたり378 kcalです。大きさで重さが違うため、1個あたりの量は重さをもとに考えると目安をつかみやすいです。
出典:NEVO (Netherlands) 2551 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準