食卓にあるものを知ろう

ハムチーズクロワッサン

カロリーと栄養成分

カフェまたはベーカリーの

288
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物25 g
脂質16 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 288 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 25 g 9%
  • 脂質 16 g 21%
  • 飽和脂肪酸 9.3 g 47%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 4 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28810 g25 g16 g
50 g50 g1445.1 g12 g8.1 g
150 g150 g43215 g37 g24 g
200 g200 g57620 g49 g32 g
250 g250 g72025 g61 g40 g

ハムチーズクロワッサンについてのよくある質問

ハムチーズクロワッサンを温め直すとき、サクサクにするには?

オーブントースターを予熱し、アルミホイルをふんわりかぶせて約3分温め、最後の1分はホイルを外します。電子レンジだけだと生地がしんなりしやすいので、使うなら短く温めてからトースターに移します。

ハムチーズクロワッサンは家でどう作れますか?

横に切り込みを入れ、薄切りのハムと溶けやすいチーズを挟みます。予熱したオーブンで180℃、チーズが溶けて全体が温まるまで約5〜8分焼きます。

ハムチーズクロワッサンに合うチーズは何ですか?

とろりと溶かしたいならゴーダやエメンタール、香りをはっきり出したいならチェダーがよく合います。塩気のあるハムを使うときは、チーズを厚くしすぎないと味がまとまります。

ハムチーズクロワッサンには何を合わせるとよいですか?

葉物野菜やトマトのサラダ、酸味のあるピクルスを添えると、バターの風味とチーズの濃厚さが引き立ちます。朝食なら果物や無糖のヨーグルトとも合わせやすいです。

ハムチーズクロワッサンは冷凍できますか?

できます。しっかり冷ましてから一個ずつラップで包み、密閉袋に入れて冷凍します。食べるときは冷蔵庫で解凍してから、オーブントースターで温め直すと生地が戻りやすくなります。

ハムチーズクロワッサンはどう保存すればよいですか?

ハムとチーズが入っているため、すぐ食べない分は包んで冷蔵庫に入れ、なるべく早く食べ切ります。室温に長く置くと具材の傷みや生地の乾燥につながるので避けてください。

ハムチーズクロワッサンとハムエッグチーズクロワッサンの違いは何ですか?

ハムエッグチーズクロワッサンには卵が加わり、具の食べごたえが増します。ハムチーズクロワッサンには卵が入らないため、ハムとチーズの味やクロワッサンの風味をシンプルに楽しめます。

出典:mvt 05.505 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準